Die Punktelokalisations-Tage haben alle den gleichen Ablauf und beginnen stets mit den selben Körper-Regionen. Sie sind so aufgebaut, dass Anfänger langsamer, ohne Druck den Einstieg finden und mit zunehmendem Wissen immer schneller und sicherer, nach individuellen Tempo, vorwärts kommen. Um Sicherheit zu gewinnen, ist ein gemeinsames Üben zwischen den Tagen empfehlenswert. Am Kurstag selbst werden Feinabstimmung und Präzision trainiert. Wer bereits mehr Übung hat, "punktet" mehr.